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女性心理

失恋は次にやってくる出会いのステップ。辛い時期の立ち直る方法

投稿日:2016年1月5日 更新日:

手をつなぐ男女

誰でも出会いがあれば別れもあり。スタートする恋があれば終わりのある恋もあり・・・

だれでも一度は経験する失恋。

失恋をしたからこそ、次の恋愛では悲しい経験をバネに幸せをゲットしたいものです。

現実逃避をしたくても絶対にこれだけは走っていけないことがあります。これは新しい出会いのチャンスさえ失ってしまうものです。最後まで読み進めると分かってきますよ。

今回は失恋をしたときの辛い時期を乗り越える方法や立ち直り方についてご紹介します。

 

Vol.1 とことん悲しむ

失恋をしたらありのままの自分を受け止め何が原因だったのか探ってみたり、感情に任せて泣きたいだけ泣いてみる、要するに今の自分の置かれている現状を直視してみるということです。

失恋をしたばかりの時は現実から逃避したいと思うものですが、感情は抑え切れませんよね。そんな時はとことん泣きはらしてもいいじゃないですか。

失恋を経験しない人より、失恋の辛い思いを経験した人には強みがあります。

それは、より大人に成長させてくれたり、人間的な魅力を付けさせてくれるのです。前向きにとらえましょうね。

別れる原因やフラれる原因が分からなく、考え疲れからぐったりしまって何にも手につかない、食べられないなんてこともあるでしょう。

辛いときですが、試練と思ってとことん悲しんでください。

泣きたいときはたくさん泣き、思いっきり何日も泣き続けてもいいのです。
やる気が全く起きないというなら家事や仕事が(可能であれば)お休みしてもいいのです。

日常生活がまったく手につかないときは、自分に休息を与えてあげましょう。

次の出会いのためにお別れがあるのですよ。

Vol.2 自分中心に良いように解釈しよう!

もしフラれたら、「こんないい女をフッて!」と、腹が立ってしまうこともあると思います。付き合っていた彼(彼女)から突然フラれたら尚更そう思いますよね(笑)

そんな時は、「あんな男(女)こっちからお断り!」とキレイさっぱりと自分中心に考えてみることも必要。

何の理由もなく突然「飽きた」と感じて簡単にフってしまう人もいるからです。

誰でもプライドを持って生きています。フラれることでプライドや自尊心が傷ついたり、本来持っているあなたの素晴らしい個性までズタズタになってしまう必要はありません。

次の恋愛に臆病になってしまったり、あなたらしさが失われてしまうなんて、それはとてももったいないことです。

自分中心に考えて「わたしをフルなんてバカね」ぐらいの気持ちでいましょう。

自分に絶対的な自信を持つことで、また新たな出会いに向けて進んでいけるものです。

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Vol.3 女子力を上げて新たな出会いを見つける

まず、男は女々しいものと考えましょう。

あなたが女子力を上げてとても魅力的な女性に変身したとき、きっとあなたに別れを告げた男性は後悔します。

時間はかかるかもしれませんが、そんなあなたのことが忘れられず「よりを戻そう」とか、「あの時はごめん」というように、手のひらを返したように戻ってくることもあります。

ま、その時点で魅力的な女性になっていたら他の男性があなたを放っておくことはありませんから、「さよなら」を言った男性は後悔するでしょう。

あなたが掴む幸せな出会いはあの時の別れがあってこそと思い、一回り大きく成長した魅力的な女性になるチャンスと考えましょう。

女子会

また、失恋をしたときに早く忘れたくて合コンやお友達との飲み会に積極的に参加することはオススメできません。

寂しく悲しい状態ではきっと心から楽しむことはできないはずです。

新しい出会いを求める前に地道に女子力UPをして、自信が付いたときに積極的に参加しましょう。

負のオーラを持ってる女性より、キラキラ輝いた女性の方が高確率でチャンスがやってきます。

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Vol.4 苦しくても絶対に走ってはいけないこと

失恋をした女性は時に暴走してしまうことがありますが、これだけは絶対に止めておくべきものをご紹介しますね。

☆暴飲暴食に走ること
苦しいときは食べ物に走ってしまい気を紛らせたいのはよく分かりますが、あとでとても後悔することになります。

ストレスや悲しみは食欲では満たされません

食べ過ぎてしまうことで太ってしまうと、一度増えた体重を落とすのはなかなか大変です。また、バランスの悪い食生活でお肌がボロボロになってしまうこともありますね。

ちょっとだけ、と思って食べる甘いものやお菓子の誘惑。物足りなくなりデザートバイキングにいって食べまくる・・・なんて負のループになってしまいます。

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☆相手の男性を恨むこと
自分をフった相手を恨むことは憎悪の念になり、新しい出会いを遠ざけてしまいます。

ずっと怒りや悲しみの気持ちでいると、心の内側から本当のブスになってしまうんですよ

憎悪の念は必ず、回りまわって同じことをされます。

何よりあなたのお顔が怖い人相になってしまうので、妬みや恨みという感情だけは抱かないようにしましょうね。

最後に

失恋からの立ち直り方のご紹介でしたが、いかがだったでしょうか。

失恋はとても辛く悲しいことですが、とことん悲しんで次の恋に引きづらいないようにしっかりと踏ん切りをつけることも大切です。

一番いけないのは忘れるために好きでもない人と交際を始めてしまうことです。

相手はどんどんあなたの事が好きになるのにあなたの心は忘れられない人にある、なんて相手側にしたらとてもショックで失礼なことです。自分と同じ傷を付けて悲しませてしまうことを忘れないで下さい。

新しい恋を見つける前にフレッシュな気持ちになるように、しっかり切り替えるようにがんばりましょう。

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失恋はあなたを待ってる次の人のための
大事なステップ♡

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